EuroFIT

Iniciativa de âmbito Local, implementada nos concelhos de Braga, Oeiras e Vila do Conde.

Objetivos para os participantes:

• Diminuição do comportamento sedentário;
• Aumento da atividade física;
• Melhoria do padrão alimentar;
• Promoção do bem-estar;
• Manutenção a longo prazo dos hábitos de saúde adquiridos.

Objetivos para os clubes de futebol:

• Aumentar o nº clubes de futebol envolvidos no programa;
• Estabelecer o clube de futebol como um novo contexto de intervenção na promoção da saúde comunitária.

Iniciativa destinada a homens adultos (30-65 anos), sedentários e com excesso de peso (IMC igual ou superior a 27 kg.m²), adeptos de futebol.

Estima-se a participação de 66 pessoas (0,1% do grupo-alvo)

Instituições responsáveis:

• Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa;
• Federação Portuguesa de Futebol;
• Direção-Geral da Saúde.

Instituições parceiras:

• Rio Ave Futebol Clube;
• Sporting Clube de Braga;
• Federação Portuguesa de Futebol;
• Futebol Clube do Porto;
• Sport Lisboa e Benfica;
• Sporting Clube de Portugal.

Iniciativa associada a um processo de nível internacional, designado EuroFIT – European Fans in Training.

O EuroFIT é um programa comunitário de saúde que tem como finalidade a melhoria dos estilos de vida de homens adeptos de futebol, entre os 30-65 anos, grupo tipicamente considerado como tendo hábitos de vida que comportam riscos para a saúde. O conceito-chave do programa passa por utilizar a ligação pessoal ao clube como atração para a melhoria dos seus estilos de vida. As atividades do programa consistem na realização, nas instalações do clube, de 12 sessões de grupo (uma por semana, num total de 12 semanas de intervenção), cada uma com a duração de 2 horas, incluindo uma componente de discussão em grupo e uma componente prática de atividade física. As sessões são ministradas por treinadores do clube. Nas componentes de discussão em grupo, são abordados temas relacionados com a saúde, alimentação saudável e atividade física de uma forma aplicada, facilitando a mudança e sustentabilidade dos comportamentos. As sessões práticas são compostas por diferentes atividades físicas, que podem ir da marcha ou utilização dos monitores de marcha, até ao treino de força, passando pelo futebol e alongamentos. Cada grupo de homens (15-20 elementos) participa num programa interativo, onde é usada tecnologia de ponta para avaliar o progresso e informar os participantes, o que, juntamente com uma abordagem à modificação comportamental centrada no participante, visa mantê-los ativos e motivados. A intervenção encontra-se manualizada (manual para treinadores e manual para participantes), sendo estes recursos utilizados em todas as sessões, facilitando a implementação padronizada do programa entre os clubes implementadores.

A metodologia apresentada baseia-se em estratégias com efetividade cientificamente comprovada.

Iniciativa financiada por:

• Federação Portuguesa de Futebol;
• Rio Ave Futebol Clube;
• Sporting Clube de Braga.

Iniciativa cíclica.

Implementação entre 14/11/2017 e 30/06/2018.

Indicadores de avaliação de realização:

• Nº de clubes/entidades implementadoras;
• Nº de participantes inscritos;
• Nº de participantes que completaram o programa.

Indicadores de avaliação de impacto:

• Nível de atividade física (nº passos diários);
• Comportamentos sedentários (tempo sentado diário);
• Massa corporal (e IMC);
• Perímetro da cintura;
• Pressão arterial.

A iniciativa possui um plano para replicação ou foi replicada com sucesso.

Pessoa responsável: Marlene Nunes Silva

E-mail: mnsilva@fmh.ulisboa.pt

Website: www.eurofit.pt

Artigo científico The intervention process in the European Fans in Training (EuroFIT) trial: a mixed method protocol for evaluation.