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Diabetes em Movimento - PANAF
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Grupos Especiais

Diabetes em Movimento

Programa comunitário de exercício físico para pessoas com diabetes tipo 2

  • Iniciativa de âmbito Nacional, implementada nos concelhos de Vila Real, Maia, Viseu, Rio Maior, Torres Vedras, Seixal e Évora.

  • Aumentar os níveis de atividade física da população portuguesa com diabetes tipo 2; melhorar o controlo glicémico; diminuir o risco cardiovascular; melhorar a aptidão física; e aumentar a qualidade de vida.

  • Iniciativa destinada a homens e mulheres, com diabetes tipo 2 diagnosticada clinicamente, entre os 50 e os 80 anos de idade, seguidos e recrutados nas Unidade de Saúde (Centros de Saúde ou Hospitais) aderentes ao programa e pertencentes ao Serviço Nacional de Saúde

    Estima-se a participação atual de 250 pessoas.

    Grupos Especiais: pessoas com diabetes tipo 2

  • Instituições responsáveis:

    • Direção-Geral da Saúde
    • Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto
    • Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro

     

    Instituições parceiras:

    • Instituto Universitário da Maia
    • Universidade de Évora
    • Instituto Politécnico de Santarém
      • Escola Superior de Desporto de Rio Maior
      • Escola Superior de Saúde de Santarém
    • Agrupamento de Centros de Saúde Douro I – Marão e Douro Norte
    • Agrupamento de Centros de Saúde do Grande Porto III – Maia/Valongo
    • Agrupamento de Centros de Saúde Lezíria
    • Agrupamento de Centros de Saúde Oeste Sul
    • Agrupamento de Centros de Saúde Almada-Seixal
    • Município de Vila Real
    • Município de Rio Maior
    • Município de Torres Vedras
    • Município do Seixal
    • Centro Hospitalar de Trás-os-Montes e Alto Douro
    • Centro Hospitalar Tondela-Viseu
    • Hospital de Santarém
  • Iniciativa não associada a processo de nível internacional.

  • Programa comunitário de exercício físico, com sessões de exercício supervisionadas por profissionais de exercício físico e enfermeiros, em grupos de 30 participantes, 3 vezes por semana, e com a duração de 75 minutos, distribuídos pelas seguintes fases: aquecimento (10 minutos), exercício aeróbio (30 minutos), exercício resistido (20 minutos), exercício de agilidade/equilíbrio (10 minutos) e exercício de flexibidade (5 minutos). As atividades decorrem em ciclos de anos letivos, entre Outubro a Junho, e são apenas utilizadas estratégias de exercício de elevada aplicabilidade e baixo custo.

    A metodologia apresentada baseia-se em estratégias com efetividade cientificamente comprovada e de baixo custo.

  • Iniciativa sem financiamento dedicado.

  • Iniciativa Cíclica.

    Implementação entre 01/10/2017 e 30/06/2018.

     

     

  • Indicadores de avaliação de realização:

    • N.º de pólos
    • N.º de novos pólos
    • N.º de participantes
    • N.º de novos participantes
    • N.º de sessões de exercício
  • A iniciativa possui um plano para replicação ou foi replicada com sucesso.

  • Pessoa responsável: Romeu Mendes

    E-mail: geral@diabetesemmovimento.com

    Website: https://diabetesemmovimento.wordpress.com

  • https://www.facebook.com/Diabetes-em-Movimento-417655041616390/