Diabetes em Movimento

Iniciativa de âmbito Nacional, implementada nos concelhos de Vila Real, Maia, Viseu, Rio Maior, Torres Vedras, Seixal e Évora.

Aumentar os níveis de atividade física da população portuguesa com diabetes tipo 2; melhorar o controlo glicémico; diminuir o risco cardiovascular; melhorar a aptidão física; e aumentar a qualidade de vida.

Iniciativa destinada a homens e mulheres, com diabetes tipo 2 diagnosticada clinicamente, entre os 50 e os 80 anos de idade, seguidos e recrutados nas Unidade de Saúde (Centros de Saúde ou Hospitais) aderentes ao programa e pertencentes ao Serviço Nacional de Saúde

Estima-se a participação atual de 250 pessoas.

Grupos Especiais: pessoas com diabetes tipo 2

Instituições responsáveis:

• Direção-Geral da Saúde
• Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto
• Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro

Instituições parceiras:

• Instituto Universitário da Maia
• Universidade de Évora
• Instituto Politécnico de Santarém
  • Escola Superior de Desporto de Rio Maior
  • Escola Superior de Saúde de Santarém
• Agrupamento de Centros de Saúde Douro I – Marão e Douro Norte
• Agrupamento de Centros de Saúde do Grande Porto III – Maia/Valongo
• Agrupamento de Centros de Saúde Lezíria
• Agrupamento de Centros de Saúde Oeste Sul
• Agrupamento de Centros de Saúde Almada-Seixal
• Município de Vila Real
• Município de Rio Maior
• Município de Torres Vedras
• Município do Seixal
• Centro Hospitalar de Trás-os-Montes e Alto Douro
• Centro Hospitalar Tondela-Viseu
• Hospital de Santarém

Iniciativa não associada a processo de nível internacional.

Programa comunitário de exercício físico, com sessões de exercício supervisionadas por profissionais de exercício físico e enfermeiros, em grupos de 30 participantes, 3 vezes por semana, e com a duração de 75 minutos, distribuídos pelas seguintes fases: aquecimento (10 minutos), exercício aeróbio (30 minutos), exercício resistido (20 minutos), exercício de agilidade/equilíbrio (10 minutos) e exercício de flexibidade (5 minutos). As atividades decorrem em ciclos de anos letivos, entre Outubro a Junho, e são apenas utilizadas estratégias de exercício de elevada aplicabilidade e baixo custo.

A metodologia apresentada baseia-se em estratégias com efetividade cientificamente comprovada e de baixo custo.

Iniciativa sem financiamento dedicado.

Iniciativa Cíclica.

Implementação entre 01/10/2017 e 30/06/2018.

Indicadores de avaliação de realização:

• N.º de pólos
• N.º de novos pólos
• N.º de participantes
• N.º de novos participantes
• N.º de sessões de exercício

A iniciativa possui um plano para replicação ou foi replicada com sucesso.

Pessoa responsável: Romeu Mendes

E-mail: geral@diabetesemmovimento.com

Website: https://diabetesemmovimento.wordpress.com

https://www.facebook.com/Diabetes-em-Movimento-417655041616390/