Programa comunitário de exercício físico para pessoas com diabetes tipo 2
Saúde
Comunidades e Sociedade Civil
Grupos EspeciaisIniciativa de âmbito Nacional, implementada nos concelhos de Vila Real, Maia, Viseu, Rio Maior, Torres Vedras, Seixal e Évora.
Aumentar os níveis de atividade física da população portuguesa com diabetes tipo 2; melhorar o controlo glicémico; diminuir o risco cardiovascular; melhorar a aptidão física; e aumentar a qualidade de vida.
Iniciativa destinada a homens e mulheres, com diabetes tipo 2 diagnosticada clinicamente, entre os 50 e os 80 anos de idade, seguidos e recrutados nas Unidade de Saúde (Centros de Saúde ou Hospitais) aderentes ao programa e pertencentes ao Serviço Nacional de Saúde
Estima-se a participação atual de 250 pessoas.
Grupos Especiais: pessoas com diabetes tipo 2
Instituições responsáveis:
- Direção-Geral da Saúde
- Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto
- Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
Instituições parceiras:
- Instituto Universitário da Maia
- Universidade de Évora
- Instituto Politécnico de Santarém
- Escola Superior de Desporto de Rio Maior
- Escola Superior de Saúde de Santarém
- Agrupamento de Centros de Saúde Douro I – Marão e Douro Norte
- Agrupamento de Centros de Saúde do Grande Porto III – Maia/Valongo
- Agrupamento de Centros de Saúde Lezíria
- Agrupamento de Centros de Saúde Oeste Sul
- Agrupamento de Centros de Saúde Almada-Seixal
- Município de Vila Real
- Município de Rio Maior
- Município de Torres Vedras
- Município do Seixal
- Centro Hospitalar de Trás-os-Montes e Alto Douro
- Centro Hospitalar Tondela-Viseu
- Hospital de Santarém
Iniciativa não associada a processo de nível internacional.
Programa comunitário de exercício físico, com sessões de exercício supervisionadas por profissionais de exercício físico e enfermeiros, em grupos de 30 participantes, 3 vezes por semana, e com a duração de 75 minutos, distribuídos pelas seguintes fases: aquecimento (10 minutos), exercício aeróbio (30 minutos), exercício resistido (20 minutos), exercício de agilidade/equilíbrio (10 minutos) e exercício de flexibidade (5 minutos). As atividades decorrem em ciclos de anos letivos, entre Outubro a Junho, e são apenas utilizadas estratégias de exercício de elevada aplicabilidade e baixo custo.
A metodologia apresentada baseia-se em estratégias com efetividade cientificamente comprovada e de baixo custo.
Iniciativa sem financiamento dedicado.
Iniciativa Cíclica.
Implementação entre 01/10/2017 e 30/06/2018.
Indicadores de avaliação de realização:
- N.º de pólos
- N.º de novos pólos
- N.º de participantes
- N.º de novos participantes
- N.º de sessões de exercício
A iniciativa possui um plano para replicação ou foi replicada com sucesso.
Pessoa responsável: Romeu Mendes
E-mail: geral@diabetesemmovimento.com
https://www.facebook.com/Diabetes-em-Movimento-417655041616390/